詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

アロエとアボカドでおやつ

アロエとアボカドでおやつの画像

Description

アロエの葉肉をナタデココの代用でローフードなおやつ
ダイエットにも良いです。

材料 （4～5人分）

アロエ葉肉
適量
アボカド
1個
オレンジ（みかん）
1個
ヨーグルト
200ｃｃ
蜂蜜（砂糖。メープルシロップ）
大匙２
水
300ｃｃ
寒天（イナアガーA）
1袋（１０ｇ）

作り方

  1. 1

    写真

    このアロエの葉を使いました

  2. 2

    写真

    アロエの太い部分の皮を剥き　葉肉のゼリーの様なところを使います

    緑の皮は捨てないでローションに作ります

  3. 3

    写真

    アボカドとヨーグルトをペースト状にしておく。

  4. 4

    水に寒天を溶かし弱火で煮溶かす。
    蜂蜜は火を止めて加え良く混ぜ　3もいれ良く混ぜる
    固まりかけたら　アロエを加混ぜる。

  5. 5

    写真

    適当な器に盛り付け
    オレンジなどで彩りよくトッピングする

  6. 6

    写真

    アロエの葉の緑の部分はホワイトリカーに付けてローションに

  7. 7

    写真

    こんな感じで
    グリセリンを出来上がりに数滴

コツ・ポイント

アロエの葉肉に緑の皮を残さない　苦くなります
アロエベラの肉厚の方があれば其方を
トッピングは季節のフルーツを好みで

このレシピの生い立ち

冬籠りしていたアロエの葉が伸び放題
大きな葉を取ったので　何かおやつにしてみようと思って　冷蔵庫に有る物と合わせて作りました
レシピID : 2557010 公開日 : 14/03/24 更新日 : 14/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
紫峰のキッチン
アロエとアボカドでおやつ
by 紫峰のキッチン