ダイエットにわかめサラダ

Name: ダイエットに わかめサラダ
Yield: 二人分
Ingredients: 乾燥わかめ 適量; だいこん ６分の１くらい; 水菜 ３束; ぽんず 適量; (じゃこ、かつおぶし等) お好きに

Description

市販のドレッシングだと、塩分も油分も強い。
わかめでアンチエイジング＆健康管理！

適量

６分の１くらい

３束

ぽんず

適量

(じゃこ、かつおぶし等)

お好きに

だいこんは千切りでもいいけど、ピーラーでスライスすると楽！

カロリー、塩分のとりすぎが気になって、ヘルシーなサラダを作りたくてかんがえましたp(^-^)q

レシピID : 2559849 公開日 : 14/03/27 更新日 : 14/03/27