5分で完成!ほうれん草とキノコの梅肉和え

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Description

栄養たっぷりで手早くできるから定番メニュー必須です。

材料 (4人前)

好きな分量
好きな分量
めんつゆ(濃縮タイプ)
大2
梅干し(しそ)
大粒1個

作り方

  1. 1

    ほうれん草を葉と茎側に分けて、葉をレンジで500w80秒、茎を100秒温め冷水でしめ3cm幅にカット。

  2. 2

    しめじとえのきを500w30秒温めて冷水にさらす

  3. 3

    ほうれん草としめじ・えのきをボールにいれめんつゆで和える。目安は大2だけれど、味をみながら少しずつ加える。

  4. 4

    梅肉を包丁で細かくたたき切り、ボールに入れて和えて完成!

コツ・ポイント

ほうれん草はシャキシャキの食感が残る秒数にしています。そのほうがあっさりした味付けと食感がマッチしているように思えました。

このレシピの生い立ち

いつも定番で胡麻和え、白和え作っていましたが大好きな梅と組み合わせました。かつお梅よりもしそ梅のほうが私はスキでした。
レシピID : 2561034 公開日 : 14/03/27 更新日 : 14/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
キーヴィ
ジャコ天とゴマも入れて見ました。美味しい~♪

ジャコ天いいっすね!!真似させて下さい(*´∀`)