ごぼうと鶏ひき肉のしぐれ煮の画像

Description

朝ごはんのおともに、
お弁当のおかずにも!
全部入れて煮るだけの
簡単でおいしい一品♪
冷めててもイケます!

材料 (3~4人分)

2本(細めのもの)
0.5本
生姜
今回は大きめのものを0.5ヶ使用
50cc
■しょうゆ
大さじ3
■砂糖
大さじ2
■粉末だし
少々

作り方

  1. 1

    ごぼう、人参、生姜を
    それぞれ細めの千切りにし、
    水にさらしアク抜きをする。

  2. 2

    フライパン(鍋でもok)に
    油をひいて鶏ひき肉を入れる。

  3. 3

    ひき肉に火が通ってきたら、
    よく水を切ったごぼう、
    人参、生姜を入れて炒める。

  4. 4

    野菜がなじんできたら
    ■の調味料を加え、
    中火で7~10分程
    煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊娠中だけど味が濃いものも食べたい…
ごぼうなら少量で栄養も取れて、
食物繊維も豊富!一石二鳥じゃん!と思い、
出来た一品です☆
レシピID : 2561052 公開日 : 14/03/27 更新日 : 14/03/27

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