お腹いっぱい！蒟蒻&ごはんでお好み焼き

ごはんは少し温めておく。キャベツはみじん切り、ねぎは薄切りにする。

こんにゃくはフードプロセッサーに3〜5秒かけるかみじん切りにして電子レンジ600w2分かけ、水気を絞り焼肉のたれをまぶす

ボールにごはん、キャベツ、ねぎ、こんにゃく、たまご、薄力粉を入れよく混ぜます。

そこがカリッととなったら裏返しもう片面も焼きます。出来上がったら
上にチーズ、粉鰹、あおさをかけて仕上げます。