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鍋を熱し、テフロンなら油カットで(*^^*)じゃない鍋なら大匙2分の1の油で。鶏挽肉を色が変わりほろほろなる迄炒める。
そこに、水とほんだしを入れ、あらかじめ乱切りにし、水にさらしておいた さつまいもを入れる。
片栗粉以外の調味料と唐辛子を入れて沸騰さしたらあくとりし、アルミホイールなどで、落し蓋をする
中弱火で、薩摩芋が柔らかくなるまで煮る。大体10分位かな。薩摩芋が黄色くなって来ます。楊枝で火が通ったか確認しても!
火が通ったら、同量の水でといた片栗粉を回しいれ、とろみがついたら出来上がり(´∀`)