蓮根とハムの塩バターきんぴらの画像

Description

蓮根を毎日のように食べています。
バリエーションを色々考え中。気のせいか今年は鼻水があまり出ない気が・・・。

材料 (お弁当用に少量)

蓮根スライス
2cmくらい
2枚
サラダ油
少々
バター
小さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    蓮根は5㎜程度の薄切り酢水に5分浸け水気を切っておく(お弁当には夕食時に下ごしらえ)

  2. 2

    ハムは6等分。
    先にフライパンに油少々をひき、蓮根を並べて塩をふりフタをして、弱火で蒸し焼き。

  3. 3

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    5分したら返してハムをのせ再びふたをして2分。最後にバターを入れて炒め合わせ完成。

  4. 4

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    お弁当には塩を少し多めでも。

コツ・ポイント

お弁当を作る時は、卵を焼いたあとの油分でOK。
フライパンに広げてフタをし蒸し焼きをするのでその間他の事ができます。
卵焼き器のフタは便利です。

このレシピの生い立ち

蓮根は毎日のように食べています。
花粉が多い今は、朝晩頻繁に食卓にのぼります。お弁当にも入れたくて。
レシピID : 2562045 公開日 : 14/03/28 更新日 : 16/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (17人)
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☆ichika*☆
こんばんは^^レンコンをたくさんいただきましたので作りました♡新しい味を発見!とっても美味しくいただきました!
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horseland
ランチに美味しく頂きました!蓮根の食感最高です♬食物繊維たっぷり嬉しいな♡本日献立UPしました★ご馳走様です
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ピヨあき
新鮮!簡単で美味しかったです!
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あーこ姐
塩バターがシンプルでレンコンに合いますね♡チャチャッと作れてあと一品に大助かり♪美味しかった~(*^^*)