イカとアスパラのレモン醤油がけ
作り方
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1
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イカは下処理をして皮を剥き、胴の部分を開き両面に隠し包丁を入れてから一口サイズ大に切る。
(みみとゲソは使いません)
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2
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アスパラは、太く硬い部分は皮を剥いて4、5cmくらいに切ります。
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3
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フライパンにオリーブオイルをいれ、アスパラを軽く炒める。
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4
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アスパラにある程度火が通ったらイカを入れて塩を少々ふり下味をつける。
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5
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イカが白くなり火が通ったらレモンを絞って振りかける。
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6
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火を止め醤油をかけて、軽く混ぜたら出来上がり。
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コツ・ポイント
イカは火を通し過ぎると固くなるので、最後は余熱で火を通す感じて少し早めに火を止めてください。
このレシピの生い立ち
釣り好きの彼がイカを釣って来てくれるので冷凍庫には常にイカがあります。
いつも同じ使い道なのでサッパリと食べれればと思ったので冷蔵庫にあったアスパラで作ってみました!
いつも同じ使い道なのでサッパリと食べれればと思ったので冷蔵庫にあったアスパラで作ってみました!
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