オクラとところてんのさっぱり和えの画像

Description

超簡単!夏の定番たちを酸味のきいたタレで仕上げて,美味しく楽しく食事をしましょう☆。

材料 (1人分)

5本
ところてん
1パック
小さじ1
ところてんについているタレ
お好みで

作り方

  1. 1

    ところてんは水切りし,わかめは水で戻しておく。オクラは茹でたのち冷水にさらし小口切りにする。

  2. 2

    タレ以外をボールに入れよく和える。食べる直前まで冷蔵庫に入れておく。

  3. 3

    器に盛り,タレをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

★タレは,ところてんについているものだけでなく,ポン酢,黒酢,オイスターソースなどお好みのもので召し上がって下さい。
★わかめ(乾燥)を水で戻す時間がない場合は,熱湯で戻して下さい。早いですよ~。

このレシピの生い立ち

最近,暖かくなってきて食べたくなったところてんを,大好きなオクラと一緒にしてみました。栄養学的にもよい組み合わせだと思います☆。
レシピID : 2564206 公開日 : 14/04/25 更新日 : 14/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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ルぴあ
簡単ヘルシーこれからの季節にもってこいのレシピ✨でした。検索して良かったです(*ˊᗜˋ*)
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azbjbn
さっぱり冷たいチュルンの喉ごしがたまりません。もっと食べたい!

掲載遅大変失礼!お代わりコールに目頭が熱くなるほど嬉しい感謝

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SP♪
タレとセットの辛子もON!簡単ヘルシー感謝です☆ご馳走様でした♪

こちらのオクラレシピまでお試しなんてSPさんなんて義理堅い!

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☆やたこさん☆
柚子胡椒インで♪さっぱり爽やか健康になった気分(^ω^)ゴチ☆

れぽのマシンガン嵐で気絶☆柚子胡椒INおつまみになりますね!