ヘルシー♪アボカドトーストの画像

Description

大好きなアボカドをたっぷり使いヘルシーな朝食/昼食/間食などに!ベジタリアンの方にもオススメ。グルテンフリー。

材料 (1人分)

お好きなだけ
適宜
ブラックペッパー
適宜

作り方

  1. 1

    食パンをトーストする。

  2. 2

    アボカドの種を取り中身をくり抜く。

  3. 3

    フォークを使ってアボカドを潰しながらトーストに塗る。

  4. 4

    塩、ブラックペッパー(たっぷりがオススメ)をふりかける。

  5. 5

    レモンを好きなだけ絞って出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ヘルシーな食事がしたくてシンプルに作りました。
レシピID : 2564273 公開日 : 14/03/29 更新日 : 14/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
写真
935号
美味しかったです!リピしますねー♪

美味しそう!有難うございます(⌒▽⌒)

写真
御ちゃちゃ
さっぱりしてておいしかったです(*^^*)

アボカドたっぷりで美味しそう〜! 有難うございます。

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しみべん
トーストとアボカドがマッチしてます。 レモンの酸味もGood!

美味しそうなつくれぽ有難うございます!滑らか〜(‾▽‾)

写真
アマノジャコ
タップリ黒コショウを掛けました。刺激的♡ご馳走様でした

黒胡椒たっぷり、美味しそうですね(‾▽‾)私も食べたい!