サケのホイル蒸し 洋風レモン風味の画像

Description

合わせ調味料を作る必要もなし。具材をくるんで蒸すだけの、シンプルなホイル蒸しです。

材料 (2人分)

2切れ
68g
1房
塩コショウ
適量
バター
20g
レモン汁(ポッカレモン)
大2
しょうゆ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ホイルを大きく切り取り、真ん中に鮭の切り身を置く。
    鮭の塩気に合わせて、塩コショウ。塩気が強ければコショウだけを。

  2. 2

    写真

    鮭の上に輪切りにしたタマネギを置く。

  3. 3

    写真

    タマネギの上にバターを置く。

  4. 4

    写真

    小分けにしたしめじで鮭全体を覆う

  5. 5

    ホイルで、蒸気が漏れないようにしっかりくるむ。

  6. 6

    写真

    深鍋にホイルごと鮭を入れ、水を200ccほど入れ、火にかける。沸騰してきたら、中火にして15分。

  7. 7

    火が通ればレモン汁と、お好みでしょうゆを全体に振りかけてできあがり。

コツ・ポイント

●本当は、スライスしたレモンを乗せられれば、もっといいです。

このレシピの生い立ち

鮭を低カロリーで食べたかったから。
レシピID : 2569177 公開日 : 14/04/07 更新日 : 14/04/07

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