♡簡単♡かぼちゃで美肌きんぴらの画像

Description

かぼちゃのビタミンCとβカロテンで美肌効果UP♡お弁当のおかずにも◎

材料 (1人分)

1/8個
生姜(薄切り)
2枚
赤唐辛子
少々
ごま油
小1
☆醤油
大1
☆酒
大2
☆砂糖
大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを食べやすい大きさに細切りしたら、
    レンジで1分加熱する。

  2. 2

    フライパンにごま油、生姜、赤唐辛子を入れて炒め、香りがでたら1を入れる。

  3. 3

    油がまわったら☆を加えてからめながら炒める。

  4. 4

    ☆お好みで白ごまをかけても美味しいです♡

コツ・ポイント

砂糖を蜂蜜にしても◎!

このレシピの生い立ち

きんぴらが好きなので♡
レシピID : 2572356 公開日 : 14/04/05 更新日 : 14/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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トース党
美味しかった♡のでリピ!有言実行♪お弁当にしました♡昼が楽しみ~

リピありがとうございます♡嬉しいです!お弁当美味しそう!!

初れぽ
写真
トース党
(ノ´∀`*)白ごまプラス♡家庭的味美味しい♪次回弁当に入れます

白ごまいいですね♡つくれぽありがとうございます(*^^*)