栄養満点！黒米ご飯♪

Name: 栄養満点！黒米ご飯♪
Yield: ２合炊き
Ingredients: 黒米粉 大さじ１; お米 ２合

Description

ご飯と一緒に炊くだけ♪
お手軽栄養補給！

黒米粉

大さじ１

２合

古代米ですので、ポリフェノール等の栄養が豊富に含まれております。
炊きあがりの様子を見て、お好みで粉の量を調整して下さい。

ちょっと料理しにくい古代米を、パウダーにすることで使いやすくしました。
紫色に炊きあがったご飯は黒米の風味がして美味しいですよ♪

レシピID : 2578389 公開日 : 14/04/08 更新日 : 14/06/20

1件 (1人)

2015年2月18日

初れぽ

ご馳走さま*\(^o^)/*

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参考にして頂きましてありがとうございます！美味しそうですね！