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ガッツリ 豚バラ白菜

ガッツリ 豚バラ白菜の画像

Description

今日はガッツリ目なメニューで。
でもこっそりカロリーはちょっと抑えて

材料 （４人前）

豚バラ
300g
白菜
1/2
片栗粉
小さじ2
薄口醤油
大さじ2
水
50ＣＣ

作り方

  1. 1

    豚バラと白菜を一口大に切る。

  2. 2

    焦げつかない加工のフライパンに、豚バラと白菜を入れて、軽く炒めて、蓋をして蒸し焼きにする

  3. 3

    火が通ったら、水に片栗粉と薄口醤油を入れてよく混ぜてから、かけいれる。
    軽く水分が飛ぶまで炒める

コツ・ポイント

豚バラをちょっと大きめに切ると満足度アップ！

このレシピの生い立ち

ボリューム感のあるオカズ‼︎
でもあまりカロリーは取りたく無い時に（笑）
豚バラの油だけなので。
レシピID : 2580769 公開日 : 14/04/10 更新日 : 14/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2018年4月13日
写真
R′sかーさん！♡
濃口醤油でしたが、美味しく頂けました❤︎''リピします❤︎''

ありがとうございました

2015年2月13日
写真
goma1966
たっぷり白菜が食べられました。

ありがとうございます

2014年6月4日
写真
水無月えるは
おいしそうに出来ました。 とっても簡単です(^∇^)

ありがとうございます

2014年4月16日
初れぽ
写真
ohanap
白菜の甘味が引き立っておいしかったです(*^^*)

良かったです(^^)

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干からびたマナティ
ガッツリ 豚バラ白菜
by 干からびたマナティ