我が家の一押し~ アボカドと豆腐のナムル

我が家の一押し~ アボカドと豆腐のナムルの画像

Description

とっても簡単!水切り不要の豆腐で作ればもっとお手軽です(^^*)

材料 (3人分)

1コ
1/2丁(150g)
にんにく(すりおろし)
少々
小さじ1/2
しょう油
小さじ1/2
小さじ1~2
ごま油
小さじ1~2

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドの種を取り皮を剥いたら1.5cm角に切ります。

  2. 2

    写真

    絹ごし豆腐はペーパーに包み軽い重石(皿など)をしてしっかり水切りをします。今回は水切り不要のサラダとうふを使用しました。

  3. 3

    写真

    全ての材料を合わせたら 崩れないように混ぜ合わせます。綺麗に仕上げたいのでいり胡麻ですが すり胡麻でも勿論OK!

  4. 4

    写真

    しょう油は香り付けなので少量で色よく仕上げてください。

  5. 5

    写真

    【参考レシピ】
    少量のにんにくをすりおろす時はこの方法が無駄なくおろせます。
    ID:2322784

  6. 6

    写真

    【参考レシピ】
    トマトのナムル
    ID:2584152

  7. 7

    写真

    【参考レシピ】
    にんにくごま油を
    常備しておくと簡単にナムルが作れます。ID:2312035

  8. 8

    写真

    【参考レシピ】
    こちらのナムルの素も便利です♥
    ID:2357837

コツ・ポイント

絹ごし豆腐の水切りをしっかりすることがポイントです。アボカドも豆腐も崩れやすいので たくさん作るときは先に調味料を合わせてから軽く和えるのが良いと思います。塩の分量は目安ですので味を確認してお好みに調えてください。

このレシピの生い立ち

思い付きのまま 大好きな素材を組み合わせたら家族に大好評!以来 我が家の一押し定番メニューです(*^^*)
レシピID : 2583069 公開日 : 14/04/13 更新日 : 15/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
写真
まなポコ
リピです🙌少し鶏ガラも加えました!アボカドと豆腐、どっちも食感が滑らかなので、一体化してとてもおいしかったです❤️
写真
Mado227
ちょっとぐちゃぐちゃになりましたが美味しかったです!