麦入りチヂミ
ことしゃま
作り方
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1
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もっちり麦を茹でておく
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2
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野菜、いか、えびを好きな大きさに切る
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3
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Aの材料を混ぜて、野菜、海鮮類、麦を加えてよく混ぜる
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4
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フライパンに分量外のごま油をしいて両面こんがり焼く
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5
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Bを混ぜて、タレを作る
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コツ・ポイント
イカとえびはシーフードミックスを使うと楽チン♫
このレシピの生い立ち
もっちり麦の冊子に書いてあったのを覚え書き用に…w
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
