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えのきを沸騰したお湯で軽く茹でる。ザルにあげておく。半分にカットする。
きゅうりはスライサーで激薄切りに。ちくわも薄切りにカット。わかめは水で戻してカットしておく。
☆の調味料をすべて混ぜて、レンジで20秒チンする。そのまま冷蔵庫で冷ます。
カットした材料と冷ました調味料を合わせて、出来上がり♪