ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡

Name: ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡
Cook time: 20 min
Yield: 役10個分
Ingredients: 豆腐(絹でも木綿◎) 一丁(300g); ツナ 一缶; 卵 1個; マヨネーズ 小さじ2; ほんだし 大さじ1; 片栗粉 大さじ5

Description

ヘルシー&家計に優しい一品♡おつまみにお子様に(o^-')b !です♪卵アレルギーの方は卵無しでもOK♪お弁当にも最適♪

◎ぁゅり◎

材料（役10個分）

豆腐(絹でも木綿◎)

一丁(300g)

ツナ

一缶

卵

1個

マヨネーズ

小さじ2

ほんだし

大さじ1

片栗粉

大さじ5

作り方

1

豆腐をキッチンペーパーに包みラップをすかけずに500Wで3分レンジでチンして水切りする。※個人の水切りの仕方でOK！
2

材料全て混ぜ合わせ、油(分量外)にスプーンで落とし揚げにしたら完成＼(^o^)／
3

お好みでケチャップやマスタード、もちろんそのままでも美味です(*^^*)

コツ・ポイント

混ぜて揚げ焼きにするだけ♡豆腐はしっかり水切りしてください(*^^*)

このレシピの生い立ち

ヘルシーかつ、食べ応えのあるおつまみを♡

レシピID : 2593544 公開日 : 14/04/19 更新日 : 19/02/22

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

306件 (290人)

2024年2月3日

なち☆★

ツナ缶消費(･∀･)　ヘルシーおつまみ万歳♡

2021年11月27日

簡単でおいしくて、何度もリピしてます^^

2021年5月24日

さっくさくで美味しかったです☆

#夕食

2021年3月10日

hikaru514

ふわふわで美味しかったです！

#豆腐

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ヘルシー簡単節約♡豆腐ツナゲット♡

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材料 （役10個分）

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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