茹でレタスのあったかサラダの画像

Description

サッとゆでたレタスの温サラダ(=^0^=)
粉チーズの旨みも加わってGOOD♫

材料 (2人分)

200g
ブロッコリーのスプラウト
適量
醤油・ごま油
各小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    レタスは軸を取って食べやすい大きさに切り、熱湯で30秒茹でます。

  2. 2

    写真

    ザルにあけて水気を切ったら醤油とごま油を加えて和えます。

  3. 3

    器に盛り、スプラウトとチーズをかけたら完成(*≧∀≦*)

コツ・ポイント

○レタスが温まれば良いので、茹で時間は30秒でok。
○スプラウトはブロッコリーがオススメ。ちょっと辛味が欲しい時はカイワレ大根が良いですよ。

このレシピの生い立ち

体の温まるサラダを食べたくて考えました。
レシピID : 2596041 公開日 : 14/04/21 更新日 : 14/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あみこ01
ごま油と粉チーズの組み合わせが新しい!レタスだけですが美味しい~

れぽ、ありがとう☆ 作ってもらえて感激です!(^^)!

初れぽ
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torontomom
ケールも入れました。さっぱり味でおいしかったです!

れぽ、ありがとう♫ケール入りも美味しそうですね(=^0^=)