いわしの生姜煮の画像

Description

圧力鍋でつくるので、骨ごと食べられます。

材料

中6尾
生姜
スライス5枚くらい
2/3カップ
醤油
大さじ3
砂糖
大さじ2
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    いわしのウロコをとって、頭と尻尾を落としたら腹を開いて薄い塩水できれいに洗って水気をきっておく。

  2. 2

    酒以下の材料を圧力鍋にいれ(蓋をせず)、煮立ったらいわしを入れてさっと煮る。
    いったん火を切って蓋をして15分圧力をかける。

  3. 3

    火を切ったら15分放置してから蓋を開ける。少し煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

最後に煮詰めるとき、煮崩れしそうなら魚を取り出し、煮汁だけ煮詰めてから器にもったいわしの上にかけてください。

このレシピの生い立ち

牛乳が嫌いなので、なるべくカルシウムがとれるメニューを、と思いまして。
レシピID : 259898 公開日 : 06/06/12 更新日 : 06/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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H♡S
圧力鍋で骨まで食べれられて嬉しい♡とっても美味しかったです♡

作っていただきありがとうございます。久々に作りたくなりました

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mario大好き
骨まで食べれてとっても美味しかったです(*^o^*)

作っていただき、ありがとうございます!煮崩れ無く美味しそう!

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サオリ
骨までやわらか♡ 2歳の娘も大喜びで食べてました♬
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aimun
生姜がきいてて美味しい♡骨まで食べれて幸せです(uu)♪

健康的なものを食べると幸せな気分になりますよね♪ありがとう!