米ぬか&おから入りどら焼き(パンケーキ)

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Description

おから入りでヘルシー☆米ぬかの癖もなし。冷やしても固くならない、しっとりしたほんのり甘めのミニどら焼き(パンケーキ)です

材料 (ミニどら焼き(パンケーキ))

50g
大さじ4(約20g)
大さじ2
1個
はちみつ
小さじ2強
80~90cc
60g(15g×4個分)

作り方

  1. 1

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    餡以外の材料をすべて混ぜ合わせる。※ぽってりした生地です。

  2. 2

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    ホットプレート又はフライパンを弱火で温めて、薄く油を引き、大さじ山盛り1位の生地を入れて、7㎜位の厚さに円く伸ばす。

  3. 3

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    焼き色がついてきたらひっくり返し、もう片面も焼く。※焦げないように注意しながら、ふたをしても。

  4. 4

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    中まで火が通ったら、餡を挟んだら出来上がり。餡なしで、プチパンケーキとして召し上がって頂いても。何もつけなくても美味

  5. 5

    米ぬかをはったい粉(きな粉)で代用される時は、豆乳(牛乳)を少し多めに入れて下さい。

  6. 6

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    みっくママさんが、大麦若葉を入れて作って下さいました。有難うございます。

コツ・ポイント

米ぬか入りですが、米ぬかが初めての方でも抵抗なく召し上がって頂ける分量を配合しています。各分量はレシピを参考に、お好みで調節下さい.アレンジも歓迎です。

このレシピの生い立ち

まあくんのおくさんの「おから入りdeどらやき」(ID:1472082)の大フアンで、今回は米ぬか入りでアレンジさせて頂きました。まあくんのおくさん、素敵なレシピを有難うございます。
レシピID : 2601872 公開日 : 14/04/26 更新日 : 15/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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たかはしR
生地を参考にココア入りで作らせてもいました♪おから感無く美味♪

ココア入り美味しそう~私もやってみます^^有難うございます

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なおころピッコロ
カスタードC、大麦若葉入り、餡で。歯に見えて笑子供喜び大満足感謝

素敵アレンジ美味しそう~ほんとだぁ~見えますね(笑

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みっくママ
若葉生地に生姜餡で♪おからで腸にも良いね♪美味しかったわ!有難う

若葉生地美味しそう~私もやってみます!紹介させてね。有難う

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カルン
タルト巻風&ごずっぺ様筍入餡でリピ~おから入最高&大好き♪

こずっぺさんとコラボ光栄嬉しい~タルト風素敵お見事!有難う♡