タイ米で食べる超インド風カレー
Description
作り方
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1
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玉ねぎ、人参、しょうがの皮を剥き、適当な大きかにカット
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2
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人参を耐熱容器に入れて電子レンジに3分。
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3
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並行して鍋にオリーブ油を大さじ2くらいいれ、おろしニンニクとしょうがを入れて香りが立つまで温める
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4
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中火に切り替え玉ねぎ投入。しんなりするまで炒める
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5
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人参を耐熱容器から鍋にいれて、油を馴染ませるように炒める。
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6
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火を止めて、圧力鍋に炒めていた野菜、ベイリーフ、ローリエ、クミンシード、お水1カップ、鳥スープ1(無ければ不要)投入。
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7
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圧力を10分くらいかける。ささみを切り、カレー粉を1さじ加えて揉み込む。
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8
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お風呂にお湯を張り、簡単なストレッチをやる。
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9
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圧力鍋の圧力が無くなっているのを確認したら、赤ワイン、鳥スープ(無ければここで固形スープ)、トマトケチャップを投入。
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鍋!弱火に切り替え、カレー粉、塩、マンゴージャム、ピーナッツバター投入し、3分くらい煮る。
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火を止めて、ささみを投入し、蓋をする。味を馴染ませる工程だから、余熱に仕事をさせて、入浴する。20分くらい。
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さっぱりしたら、スキンケアをする。
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カレー鍋に弱火で火を入れて、タイ米に取り掛かる。大きな鍋に水をなみなみ入れて、沸騰させる。
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沸騰したら、タイ米を入れて10分くらい煮る。
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10分経ったらお米をザルに開ける。鍋はお湯を捨てて空にする。
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空いた鍋にザルのお米を入れて、蓋をして、弱火で10分弱蒸らす。カレーは焦げ付かないよう時々世話してあげる。
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ご飯を蒸らす間、カレーの味を見て整える。香辛料やら塩やら好みで足して行く。調合気分。
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味が納得行ったらフィナーレ。盛り付けて、出来上がりだ!!
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