野菜を食べる!たっぷり彩り野菜のパスタ

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Description

お野菜いっぱいが嬉しい。野菜を食べるためのパスタ!!

材料 (1人分)

1/2本
赤パプリカ
1/4個
大さじ山盛2杯
にんにく(みじん切り)
1/2片
オリーブ油
大さじ2杯
キューピーアンチョビソース
小さじ1杯
コンソメ顆粒
小さじ1/3
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    アスパラは8ミリ厚の斜め切り、長ナスとズッキーニは拍子木切り、パプリカは4ミリ厚の薄切りにする。アスパラは湯がいておく。

  2. 2

    たっぷりの湯に塩(分量外)入れ、パスタを少し硬めにゆでる。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを入れ、香りが出てきたらナス、ズッキーニ、パプリカを入れ炒める。

  4. 4

    3に火が通ったらアスパラとコーンを合わせて、アンチョビソース、ゆで汁、コンソメ顆粒の順に入れて煮立たせる。

  5. 5

    茹で上がったパスタを4に入れ、さっと混ぜあわせたら、塩コショウで好みの味に仕上げる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜が大好き!パスタも大好き!な私。だったら野菜がたくさんとれるパスタを作ればいい!と思い作ってみました。
レシピID : 2618767 公開日 : 14/05/08 更新日 : 14/05/27

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