オクラとささみの冷製パスタの画像

Description

暑い時期や食欲のないときでも、さっぱり食べられるパスタです。

材料 (1人分)

100g
1/2枚
1本
ぽん酢
適量

作り方

  1. 1

    ささみとオクラをそれぞれ茹でる。ささみは手で小さめに裂き、オクラは数ミリ大に輪切りにする。

  2. 2

    茹でたパスタは水で良くしめ、皿に盛る。

  3. 3

    2 に大根おろし・ささみ・オクラを乗せ、ぽん酢を適量かけて完成。

コツ・ポイント

ささみの代わりにツナを使うとコクが出ます。また、麺つゆを少し足すと風味がアップします。
大葉や梅干しを合わせても良く合うと思います。

このレシピの生い立ち

食欲のない日も食べられるようにと思い、さっぱりメニューを考えてみました。
レシピID : 2619318 公開日 : 14/05/08 更新日 : 14/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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クックSLVUN7☆
しめじも乗っけてみました!夏にぴったりですね♪

遅くなりすみません(><)美味しそうなアレンジレポ感謝です♪

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イシchan
さっぱりでどんどんいける!!とても美味しかったです(≧∇≦)b

作って頂きありがとうです!レポ嬉しいです(*^_^*)

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愛羽ちゃん
お腹空きすぎて雑でごめんなさい!美味しかったです!また作ります。

私も空腹時は大雑把です!笑レポ嬉ありがとうです(*^_^*)

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じゃぼん
リピします!さっぱりしてて美味しかったです!

作って頂きありがとうです!素敵なレポ付嬉しいです♪