ジューシー★ピーマン肉詰めの画像

Description

挽肉シリーズ、第3弾!
ふわふわジューシーにするために、ちょっと一工夫してみました

材料 (4人分)

5個
350g
1/4個
1/2個
5cmくらい
適量
味噌
大さじ2
塩・胡椒
少々
酒・しょうゆ
各小さじ1~1 1/2
白ワイン(焼き用)
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれみじん切りにする
    山芋はすりおろす
    しいたけはぬるま湯で戻す。その中に、しょうがの皮・ねぎの青い部分を浸して、香りをうつす

  2. 2

    写真

    豚挽き肉は粘りが出るまで、しっかりと混ぜる

  3. 3

    写真

    野菜・山芋・調味料を入れて、よく練り合わせる
    しいたけの戻し汁を、少しづつ加えて、硬さを調節する

  4. 4

    写真

    ピーマンのへた・種を取り除き、水気をしっかりふき取る
    その後、ピーマンの内側に粉をふる

  5. 5

    写真

    肉だねをピーマンにつめ、上から小麦粉をふる

  6. 6

    写真

    焼く
    フライパンをしっかりと熱し、たっぷり目に油をひく。
    肉側をフライパンに押し付けながら、焦げ目をしっかりとつける

  7. 7

    写真

    焦げ目がついたら、裏返し、白ワインを振りいれ、ふたをして蒸し焼きにする

  8. 8

    竹串などをさして、透明の肉汁が出てきたら、火が通った合図

コツ・ポイント

*しょうがなどの皮を入れて香りをうつした水を加えることにより、ふっくら感がUPします
*肉汁たっぷりなので、焦げ目はしっかりつけて、中に閉じ込めましょう
*つなぎに山芋を入れてみました。なければ、卵でも!
*味噌で味がついているので、ソースなどは不要です

このレシピの生い立ち

挽肉、買っちゃったので・・・
レシピID : 261977 公開日 : 06/06/22 更新日 : 06/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート