メキシカン★ラップの画像

Description

何を巻いてもおいしい、メキシコ料理で欠かせないトルティーヤを今回は手作りしました。簡単に出来ます。いっぱいトルティーヤを作って冷凍すれば1ヶ月持ちます。

材料 (2人分(8枚))

2カップ
ショートニングまたは植物油
大さじ3
小さじ半分
半カップ
厚揚げまたは、とり胸肉
150g
チリパウダー
大さじ3
レモン汁
小さじ2
塩(鶏用)
適量
白&黒こしょう
適量
3分の1カップ
白ワイン
大さじ3
ケチャップ
大さじ1
大1個
黒いのを1個
8分の1
豆乳マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    小麦粉をボウルに入れ、塩、ベーキングパウダー、ラードを入れてフォークでラードが小麦粉に混ざり合って見えなくなるまで軽く混ぜ合わせる。

  2. 2

    写真

    水を加え、フォークでさらに混ぜ、5分置く。ボウルの中でボールのようにまとまりになるまで手でこね、まとまったら、打ち粉をした板の上でさらに5分こねる。
    ボウルに生地を入れラップをして、最低でも10分寝かせる

  3. 3

    写真

    生地を8等分にしてボールをつくり、打ち粉をした板の上で、麺棒を使って伸ばしていく。厚さ4-6mm、直径15-25cmが一枚の目安。
    最初はなかなか丸い形には伸びませんが、大体でOK

  4. 4

    写真

    中火で熱したフライパンに伸ばした生地をいれる。(油は敷かない)時々フライ返しで返しながら、両面が黄金色になるくらいまで焼く

  5. 5

    写真

    鶏肉を細切りにして、熱してオリーブ油をしいたフライパンでキツネ色になるまで炒める。
    チリパウダーをかけ、塩&コショウもしてから、水、ケチャップ、レモン汁、白ワインを入れて、中火でソースがトロリとなるまで煮込む。

  6. 6

    写真

    レタスは1枚ずつ洗って、そのまま、トマトは1cmにスライス、タマネギは薄切りにして、皿に持っておく。
    アボカドは半分に割って、包丁の腹を種にグサッと刺し、ひねってから取り出し、包丁の先で皮付きのまままっすぐ切れ目を入れておく。

  7. 7

    写真

    先に作っておいたトルティーヤ・ラップの上に、レタスの葉、マヨネーズ、鶏肉、トマト、タマネギ、アボガドを順にのせて底をまず折り曲げてから、くるっと巻けば出来上がり。

コツ・ポイント

巻く具はなんでもおいしいですよ。イタリアンでも、中華風でも、サラスパでもなーんでもOK♪トルティーヤは冷凍すれば1ヶ月は持ちます。冷凍トルティーヤを使う時は、丁寧に1枚はがした後に、油をしていないフライパンで両面を軽く焼けばOK

このレシピの生い立ち

アメリカで人気のメキシコ料理に欠かせない、小麦粉トルティーヤ、ラップとして最近、日本のパン屋さんでもサラダや照り焼きチキン、スパゲティーを入れて巻いたものを見かけるようになりました。
外国食料品店で冷凍トルティーヤが売ってあって買ったのはいいけど、おいしくないし、高すぎる!ので家で手作りするようになりました。
レシピID : 262033 公開日 : 06/06/22 更新日 : 15/01/08

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