レンジで簡単「もずくのモチモチ天ぷら風」

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Description

もずくの天ぷらが食べたいけど、揚げ物は苦手。。。でもフワフワに作りたい!ってことで、レンジで作ってみました!

材料

300g
1/4個
1本
生姜
お好みで
麺つゆ
大さじ1
1
ごま油
少々(お好みで)

作り方

  1. 1

    キャベツ、太めの千切り
    ニンジン、千六本切り。
    ネギ、小口切り
    生姜、みじん切り

    要するに食べやすければOK

  2. 2

    1をレンジ蒸し器等で600Wで5分ほどチンする

    時間はお使いの道具、野菜の量などで調整して下さい

  3. 3

    卵を泡立てる。

    フンワリさせたかったから泡立てたけど、溶く程度でもOKだと思う

  4. 4

    3に麺つゆ、おからパウダー、ごま油を入れてよく混ぜる

  5. 5

    4に2を入れて、よく合わせる。

  6. 6

    5にベーキングパウダーを入れて、よく合わせる

  7. 7

    耐熱のお皿などに、6をスプーン1杯から1杯半ぐらいを取り、くっつかないように気をつけながら並べていく

  8. 8

    レンジ600wで2〜3分ぐらいラップをしないでチン。

    ラップしたらビチョビチョになった。。。

  9. 9

    まだシットリしているようなら、再度30秒ずつぐらいチンして下さい。

  10. 10

    表面サクっとさせたい場合はトースターで少し焼いてもイイと思います。

コツ・ポイント

もずくは味付けじゃないものを使用。
水気は切っておいて下さい。

このレシピの生い立ち

有楽町の沖縄アンテナショップで食べた「もずくの天ぷら」が忘れられなくて。。。
色々しらべて、55_ひぃ_55さんの「もずくのおやき 」を参考にさせて頂きました。
レシピID : 2509714
レシピID : 2624011 公開日 : 14/05/12 更新日 : 14/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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mayukelu
家族で美味しく頂きました!素敵なレシピありがとうごさいました。

作ってくれてありがとうございます!モズクたっぷりで美味しそう

初れぽ
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DaiKouta
もずく酢に飽きていたので、美味しくもずくを頂きました♪

喜んでもらえて嬉しいです! 初れぽ有難うございます!