タラの韓国風ピリ辛煮の画像

Description

タラをタップリの野菜でピリ辛味に
煮込んでみました。

材料 (4人分)

4切れ
400g
100g
にんにくすりおろし
2かけ分
生姜すりおろし
大1
鷹の爪(輪切り)
2本
ウエイパー
大1と1/2
コチジャン
大1
醤油
50cc
50cc
砂糖
大1
塩、こしょう
適宜
150cc
ゴマ油(炒め用)
大1

作り方

  1. 1

    タラは2~3等分に
    切る。分量のお酒から大1を取ってふりかけておく。

  2. 2

    大根は、人参はイチョウ切り。玉ねぎはくし型に切っておく。

  3. 3

    スチーマーに大根、人参を入れて500wのレンジに4分加熱する、

  4. 4

    熱したフライパンにごま油を引き、ニンニク、生姜、鷹の爪、3の大根、人参と玉ねぎ、モヤシ、水、調味料すべてを入れて炒める。

  5. 5

    最後にタラを入れて
    蓋をして中まで火を通したら出来上がり。

コツ・ポイント

タラは煮崩れしやすいのでできるだけ
最後に入れて下さい。

このレシピの生い立ち

あっさり味のタラをピリ辛味にしたくて
考えたレシピです。
レシピID : 2628488 公開日 : 14/05/15 更新日 : 16/06/02

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