痩せるぜ♪水菜サラダ蕎麦♪
シャア専用料理長
作り方
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1
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水菜など生食野菜は食べごたえある大きさに切り、お好みのドレッシングと和えます。お好みでニンニクのすりおろしを加えてもOK
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2
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蕎麦は規定の時間茹でて、水洗いします。
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3
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お皿にサラダ、蕎麦を盛り付け出来上がり。
麺つゆをかけたらよく混ぜて召し上がれ。
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コツ・ポイント
今回は水菜と、サラダ用の小松菜を使いました。生食用のほうれん草やルッコラ、カイワレ菜など何でもOKだと思います。
このレシピの生い立ち
痩せないと…という焦りから生まれたレシピです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
シャア専用料理長
