■■■■ひよこ豆とトマトのカレー■■■■

鍋にトマト缶を開け入れる。豆缶は水を切り、鍋に入れる。

火にかけ、沸騰したら弱火～中火にし、5分程度くつくつと煮る。

火を止め、カレールーを沈める。鍋にふたをし、5～10分程度放置する。

弱火で加熱し、焦がさないように時々混ぜながら、5分程度くつくつと煮る。完成！

今回は、トマト缶4缶（1600g）、豆缶1缶、ルー（200g）で作りました。

残りに、トマト缶2缶（800g）、大豆缶、ルー（100g）、ミックスベジタブルを追加しました。