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スパムを食べやすい大きさに切り、玉ねぎは、薄切りにして炒めます。油はひかなくても、スパムから油がでてくるので良いです
卵を溶いて砂糖を加え、全部入れます。
蓋をして中火で2分、上の方が少し半熟程度になってきたら、軽く2回くらい混ぜる。
ご飯をいれて、盛り付けたら完成です。
ありがとうございます‼︎簡単万歳‼︎
ありがとうございます(^_^)減塩いいですね‼︎試してみます