海藻サラダ♪

Name: 海藻サラダ♪
Cook time: 10 min
Yield: ４人分
Ingredients: 海藻サラダ（乾燥） １０g; かにかまぼこ ８０g; レタス １/３個; かいわれ大根 １/２パック; ★しょう油 大さじ２; ★酢 大さじ２; ★砂糖 大さじ１; ★ゴマ油 大さじ１; ★炒りゴマ 大さじ１

Description

胡麻ドレッシンッグでヘルシー美味しい♡海藻サラダです(^^♪

ちーすけ♡

材料（４人分）

海藻サラダ（乾燥）

１０g

かにかまぼこ

８０g

レタス

１/３個

かいわれ大根

１/２パック

★しょう油

大さじ２

★酢

大さじ２

★砂糖

大さじ１

★ゴマ油

大さじ１

★炒りゴマ

大さじ１

作り方

1

★は合わせておきます。
2

海藻サラダは水で戻して水気を絞ります。レタスは一口大にちぎり、カイワレは根を切る。かにかまはほぐします。
3

②をボールに合わせて冷やしておきます。食べる直前に①を加えてサックリ混ぜ合わせます。
4

器に盛ります。

コツ・ポイント

ドレッシングは食べる直前にかけて和えてね(^^♪

このレシピの生い立ち

すぐ太るうちの旦那くんのダイエットメニューです(#^.^#)

レシピID : 2641600 公開日 : 14/05/24 更新日 : 14/05/24

このレシピの作者

ちーすけ♡

★調理師★発酵食品ソムリエ
★クックパッドアンバサダー2023
和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)
簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします
大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨
ＲoomClip ( Room No, 5283098)
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