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肉ニラ玉、炒り卵を作り、1度フライパンからお皿に移し、豚肉を痛め色が変わったら、炒り卵醤油、みりん、砂糖、酒を入れる。
ジャガイモは半分に切り、レンジてふかす。レンジから出し、とろけるチーズをのせて、オーブンでチーズに焦げ目ができるまで
ウインナーを痛める
ご飯の上にシャケフレークをふりかけ、枝豆をのせる。枝豆は冷凍のをつかってます。