蒸し鶏の人参ソースがけの画像

Description

やわらか蒸し鶏

材料 (2人分)

150mm
★藻塩
小さじ1
(付け合せ)
半袋
ナンプラー
小さじ1と二分の一

作り方

  1. 1

    ★の鶏胸肉、豆乳、塩を袋に入れ1時間ほどつけておく(お肉の臭みが取れ柔らかくなります)

  2. 2

    つけておいた1の鶏胸肉を袋のまま、受け皿の上に置き、レンジで3分加熱。

  3. 3

    もやしをレンジで火を通し、きゅうりは千切り、ミニトマトは半分にきる。お皿に並べる。

  4. 4

    熱した鶏胸肉の粗熱をとり、お好みにカットし、3の野菜の上に並べます。
    上にナンプラーをかけます。

  5. 5

    写真

    特製の人参だれ ID:2646821 をたっぷりかけて出来上がり!

コツ・ポイント

鳥肉に熱を通ししぎない。

このレシピの生い立ち

マジックブレットを使用した、特性のタレをかけたくて
レシピID : 2646837 公開日 : 14/05/28 更新日 : 14/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート