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お弁当に！厚揚げとちくわぶのゴマ味噌炒め

お弁当に！厚揚げとちくわぶのゴマ味噌炒めの画像

Description

安くて美味しくて簡単なお弁当のおかず！
ちくわぶがもちもちだし美味しい(^q^)

材料 （4人分）

厚揚げ
１枚
ちくわぶ
１本
味噌
大1.5
みりん
大1.5
砂糖
大1.5
醤油
少々
白ごま
好きなだけ

作り方

  1. 1

    厚揚げを一口大に切り、ちくわぶも食べやすく切り、両方ともさっと湯通しする。

  2. 2

    フライパンに油をしいて、具材を投入、焼き色が付く位まで炒める。(あんまりさわらない！)

  3. 3

    調味料を加えて全体によく絡め、ごまを好きなだけ振ってできあがり！

コツ・ポイント

厚揚げの形を崩さないようにするためにも、焼き色をつけるときはあまりさわらない！
タレはよーく絡めてくださいね！

このレシピの生い立ち

ちくわぶが大好きで、こんな食べ方美味しそう！って作ってみました。厚揚げも安価だし、甘辛よく合います！
レシピID : 2650032 公開日 : 14/05/30 更新日 : 14/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2021年2月6日
写真
パンコパンダ
味付けしょっぱいくらいでおいしい
#ヘルシー１品
2016年6月7日
写真
kyosukey
主人とちくあぶが食べたくなって作りました！美味しかったです♡

ありがとうございます‼ちくわぶがもちもち、甘辛合いますよね‼

2016年4月21日
初れぽ
写真
てんちび
胡麻なしですが、お弁当用に作ってみました。美味しかったです^o^

ちくわぶの形が可愛らしくて美味しそう‼ありがとうございます！

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( )
ゆかっちさいっち
お弁当に！厚揚げとちくわぶのゴマ味噌炒め
by ゆかっちさいっち