こだわりさんちの牛すき丼♪の画像

Description

鶏肉が苦手!ガッツリ牛肉!水煮のごぼうを使ってちゃちゃっと簡単はちみつ入り牛すき丼♪で暑い夏も乗り切ります(^^)

材料 (2人分)

たれ
 だし汁
2カップ
 砂糖(三温糖)
大さじ2
 みりん
大さじ2
 醤油
大さじ2
 
 
2個
はつみつ
大さじ1

作り方

  1. 1

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    だし汁をとります。
    こだわりさんのだし汁♡ID2067864
    (ポイント①)

  2. 2

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    1のだし汁、砂糖、みりん、醤油のたれを軽く煮だたせます。

  3. 3

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    ごぼうは水煮のものを水気を切って。
    たまねぎはスライス

  4. 4

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    我が家は水煮のごぼうを冷蔵庫に常備。とても便利で、使いやすいです。
    (ポイント②)

  5. 5

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    2のたれに、3のごぼう、玉ねぎを入れ、ぐつぐつと8分くらい煮ます。

  6. 6

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    牛肉は、切り落としを使いました。
    熱湯でさっと油を落とします。

  7. 7

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    カロリーダウンした方は、しっかりと。
    (少し硬くなります)
    やわらかいくらいがおいしいので、少し色が変わるくらいでOK。

  8. 8

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    5の鍋に入れてさらに、3~5分煮ます。
    (牛肉を鶏肉に変えれば親子丼♪)

  9. 9

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    ここで、はちみつ大さじ1を入れます。
    (ポイント③)

  10. 10

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    溶き卵はざっくりと。

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    少しとろりとするくらいで火を止め、ふたをして予熱で。
    この間にご飯を盛りつけます。

  12. 12

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    牛すき丼の出来上がり♪

  13. 13

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    保温ポットに入れ、丼型のお弁当箱で、お弁当にもOK!(^^)!

コツ・ポイント

ポイントは3つ。だし汁、水煮ごぼう、はちみつです。
やはり、だし汁を使うと失敗知らずで美味しいです。水煮ごぼうで、調理時間を短縮。日持ちもするしすぐに使えるので重宝。
そしてはつみつ。薄味でも甘みで味が濃く感じます。

このレシピの生い立ち

お腹を空かせた子供たち。ちゃちゃっと早く簡単に!鶏肉が好きな次女と苦手な長女。まだまだ成長期?の子供たち!とにかくたくさん食べて元気で!と甘い親心で、どちらのわがままにも、味の文句にもこたえます(*^^)v
こだわりさんのだし汁は最強です!
レシピID : 2663852 公開日 : 14/06/10 更新日 : 14/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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まき56☆
簡単美味しくできました♪