しらたきで♪なんちゃってサラダ冷麺
作り方
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耐熱容器に●の水のうち大1を入れ、10秒加熱。そこへ中華だしを入れ溶かす。溶けたら残りの●を入れてよく混ぜ、冷蔵庫へ。
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4
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③を容器に入れ、水を入れて食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。水に浸すことでにおいが消えます☆
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5
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①の容器にラップをして40秒~50秒加熱。火が通ったら、食べやすい大きさに裂く。やけどに注意!
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6
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お皿に水をよく切った白滝と野菜・卵・⑤をのせ、スープをかける。大葉と海苔をのせ、ごまをふってラー油をたらしたら完成!
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コツ・ポイント
鶏肉はすし酢に漬けることで、下味がつき、柔らかくもなります。鶏肉がなければ豚でも◎かにかまならさらにお手軽♪
白滝はレンチンで簡単にアク抜き☆
スープが薄く感じる方は中華だしで調整して下さい。
ラー油は必須☆薬味多めがおすすめです^^
白滝はレンチンで簡単にアク抜き☆
スープが薄く感じる方は中華だしで調整して下さい。
ラー油は必須☆薬味多めがおすすめです^^
このレシピの生い立ち
冷麺が食べたい!白滝って冷麺に似てるよね?という冒険心からできました。
大抵の麺には塩が練りこまれているけど、白滝ならなし!おまけにヘルシーで冷麺買うより安上がり♡安心してたくさん食べられます♪
減塩中の方はスープを飲まなければさらに安心☆
大抵の麺には塩が練りこまれているけど、白滝ならなし!おまけにヘルシーで冷麺買うより安上がり♡安心してたくさん食べられます♪
減塩中の方はスープを飲まなければさらに安心☆