簡単　時短　リピ確定　ゴマ和ブロッコリー

Name: 簡単 時短 リピ確定 ゴマ和ブロッコリー
Cook time: 10 min
Yield: 4人分
Ingredients: ブロッコリー 1株; すりゴマ 大さじ4; 砂糖 小さじ2; 薄口醤油 大さじ1

Description

2019年11月クックパッドニュース「野菜をつかったお弁当おかず」5選掲載。お弁当の隙間に是非！マヨに飽きた子供絶賛。

ムライオン

材料（4人分）

ブロッコリー

1株

すりゴマ

大さじ4

砂糖

小さじ2

薄口醤油

大さじ1

作り方

1

ブロッコリーは小房にわけ、塩熱湯で固め(2分位)に茹で、水気を切り、冷ます。
2

砂糖、薄口醤油、すりゴマを混ぜて衣をつくる。
3

ブロッコリーを投入、和えたら完成！
4

クックパッドニュースに掲載されました。

コツ・ポイント

胡麻の華が綺麗に咲くように混ぜてください。お弁当に入れると、本当に綺麗ですよ。オススメ

このレシピの生い立ち

子供が食べてくれそうな味付けを考えました。ブロッコリー＝マヨネーズばかりでしたので・・・

レシピID : 2684566 公開日 : 14/06/25 更新日 : 20/11/26

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

162件 (143人)

2024年2月14日

ＴＭＭ－Ｓ

白ゴマ足りなく黒も追加で。ごまの風味が良くて美味しく食べられました。

#あと１品に♪

2023年11月16日

hadukisann

いつもマヨネーズ和えが多いのですがこの味付けもとても好きでした☺️

#ブロッコリー

2023年8月22日

新妻あや

お弁当用に少量で作りました(*^^*)簡単で美味しかった♪

#ブロッコリーで簡単一品

2023年7月22日

のぶぱっぱ

簡単、美味しい、リピ確定😆

#簡単 #美味 #リピ確定！

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簡単 時短 リピ確定 ゴマ和ブロッコリー

Description

材料 （4人分）

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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