ヨーグルトと豆乳で濃厚アサイーボール
雑穀フリーク
作り方
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1
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☆以外をブレンダーにかけて
シリアルボールに入れる
(回りにくかったら豆乳を増やす)
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2
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ヨーグルトとグラノーラとフルーツをトッピング！(今回はパイナップル)
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3
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コツ・ポイント
フルーツを凍らせておくので濃いアサイーボールができます♪
私はハチミツの代わりに酵素を使っています
私はハチミツの代わりに酵素を使っています
このレシピの生い立ち
抗酸化作用大のスーパーフルーツアサイー、最近は手軽に冷凍ものが手に入るので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
