鶏ささ身の梅しそサラダの画像

Description

梅しそドレッシングであっさり美味しいサラダです!

材料 (4人分)

鶏ささ身又は鶏むね肉
4本
下味
●酒
大さじ1
●塩
ひとつまみ
適量
お好みの野菜
適量
梅しそドレッシング
◎酢
大さじ2
◎砂糖
大さじ1
◎麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ4
◎ごま油
小さじ2
◎すり胡麻
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ささ身は食べやすく切り、下味✩をつけておく。片栗粉をまぶす。

  2. 2

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    熱湯で2~3分茹で火を止めて、余熱で火を通す。
    冷ましておく。

  3. 3

    写真

    胡瓜はピーラーで薄く切る。切り方は何でもOK。
    乱切りや斜め切りでも)
    塩をふり水分をしぼる。

  4. 4

    写真

    調味料◎を合わせる。

  5. 5

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    皿に水気を切った野菜を入れ、鶏ささ身をのせる。

  6. 6

    写真

    タレをかけて完成!

コツ・ポイント

https://youtube.com/shorts/NGSAl-Z6ixk

このレシピの生い立ち

野菜を沢山使ってヘルシーに作ってみました(*'▽'*)
レシピID : 2686437 公開日 : 14/06/26 更新日 : 23/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (3人)
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yuminan47k
レシピ丁寧ドーンと頭が下がるよ(笑)今日も美味しい!ずっとリピ♡

4回目のリピ&ずっとリピ宣言感激♥素敵なレポ大大感謝♥

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yuminan47k
これ大好きです!主人も気に入ってくれてるよ(^^)夏らしい器で☆

気に入って貰え嬉しいです♥美味しそう♪リピ大感謝(*^^*)

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yuminan47k
大好きなレシピ♡ササッと作れるように頑張るよ♪美味しいね(^^)

大好きなんて嬉しすぎ(≧▽≦)リピ大大感謝♥

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yuminan47k
みゆ☆wさんのレシピ好きです♪とっても美味しかったよ♡大絶賛☆

大絶賛なんて嬉しすぎです♪料理頑張れます♥有難うございます♥