和風根菜ハンバーグ~筑前煮リメイクにも~

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Description

根菜のシャキシャキに食物繊維が沢山取れている気分に!ミンチ次第でヘルシーにも子供対策にも!筑前煮リメイクなら手間なし〜★

材料

小1節
少し
1〜2個
粗挽き塩コショウ
少し
牛乳、無くても可
大さじ2
大さじ3〜4
★ぽん酢
大さじ2
★醤油
大さじ1
★みりん
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    筑前煮リメイクの場合は具を全てみじん切りにし、ミンチ・卵などと一緒にこねて種を作ります。柔さで卵・牛乳量を調節して下さい

  2. 2

    リメイクでない場合は、野菜を全てみじん切りにして、ボウルにミンチや、他の材料も入れてこねます。卵・牛乳は柔らかさで調節!

  3. 3

    まざったら、ハンバーグ同様に大さじ1の油で焼いていきます。片面が焼けたら裏返し蓋をして中火弱で…水を100cc入れても◎

  4. 4

    その間に大根おろしは、水気を切り、★を全て混ぜます。少し酢の効いた濃いめですがソースの代わりに少しずつのせて食べるので…

  5. 5

    ハンバーグが焼けたら皿に盛り、大葉を敷いた上にたっぷりの大根おろしソースをのせて完成!

  6. 6

    子供にはケチャップ・中濃ソースを2対1くらいで混ぜれば簡単ソースが
    できます!

コツ・ポイント

根菜は、筑前煮リメイクでなくても、粗みじん切りで火は通ります。食感の残りも◎!
筑前煮リメイクなら、味付けは控えめで充分です!卵1個で牛乳なし。その分に筑前煮の汁を入れても◎
大根は、辛味が強い時期は控えても…
ゴマ油を足しても美味です★

このレシピの生い立ち

余った筑前煮リメイクとして
レシピID : 2691522 公開日 : 14/07/12 更新日 : 14/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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みぇぽっと
大根おろしなしですが、美味しかったです!!リピします^_^

レポ感謝♡是非〜〜!またリピしてね!!

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みさき♪
根菜の食感が抜群!和風でさっぱり。豆腐入りにしてヘルシーに♪

レポ感謝♡豆腐入りは更にヘルシーだ!!美味しそう♡

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しじみごはん
子供達に筑前煮リメイクで作りました♪簡単嬉しいまた作りたいです♪

レポ感謝♡お子さんに好評で嬉しい♡

初れぽ
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とろけい
お食い初めの筑前煮のリメイクです

レポ感謝♡お食い初めおめでとう♡リメイクは助かりますよね!