白ゴーヤのサラダの画像

Description

白ゴーヤは苦味が少ないのでサラダにむいている。普通のゴーヤでもできます。

材料 (3~4人分)

1本
数個
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

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    白ゴーヤ。

  2. 2

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    二つに割って、

  3. 3

    写真

    スプーンで種を取る。

  4. 4

    写真

    スライスして、

  5. 5

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    ざるに入れ熱湯をかける。

  6. 6

    写真

    冷水に取る。

  7. 7

    写真

    水を切って器に盛る。アクセントにボイルしたオクラを添えた。好みでポン酢か出し醤油で食べる。

  8. 8

    写真

    あいちゃnがただっちの菜園の白ゴーヤ、オクラ、ミニトマトでサラダを つくってくれました。

コツ・ポイント

かつお節をかけてもよい。

このレシピの生い立ち

5月に苗を買ったときに白ゴーヤの苗を売っていたので珍しいので育てました。
レシピID : 269289 公開日 : 06/07/25 更新日 : 07/08/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
monchanママ
初の白ゴーヤ^^ミニカラーピーマンと一緒に♬ご馳走様~(^・^)

白ゴーヤ珍しいですね。