小松菜と干しえびの中華風炒めの画像

Description

小松菜をウェイパーで中華風に味付けました。カルシウム強化でお弁当にもおすすめです。

材料

1袋
10g
ウェイパー(中華だしのもと)
小さじ1/2~1
塩・こしょう
適量
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    小松菜は5cm幅くらいに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し干しえびを乾煎りし、お皿にとっておく。

  3. 3

    同じフライパンにごま油を引き、小松菜の茎の部分を炒める。

  4. 4

    3が油となじんだら、葉の部分、干しえび、ウェイパーを入れ一気に炒める。

  5. 5

    胡椒、味をみて足りなければ塩を入れて完成。

  6. 6

    写真

    青梗菜バージョンです。

コツ・ポイント

確かNHKのためしてガッテンで、干しえびは乾煎りしてから使うと風味が増しておいしいとやっていたよーな・・・。
小松菜は、強火で一気に炒めましょ!

このレシピの生い立ち

お弁当用につくりました。
レシピID : 269944 公開日 : 06/07/27 更新日 : 09/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (30人)
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ガメコ
空炒りすると香りがいいですね!一手間で美味しくなりますね!お弁当にも入れました!
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やよい・M
小松菜と干しえびの中華風炒め。簡単で美味しいです。
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ロリポップ☆
シンプルで美味しかったです!

シンプルの中にも旨味が凝縮!つくれぽありがとうございます。

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クック8YQSKM☆
シンプルな味付けで美味しかったです♪海老からいい出汁が出ました。

干しえびから良い出汁が出ますよね。つくれぽ感謝です!