おから入り野菜の麻婆豆腐 の画像

Description

ヘルシーな麻婆豆腐です♪

材料 (2人分)

おから生
50g
4枚
1本
◼味噌
大さじ1
◼コチュジャン
大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にトマト缶を入れ、トマトを崩し、おからを入れる。

  2. 2

    1の鍋に適度な大きさにカットした豆腐、椎茸、葱を入れ、中火で5分かける。

  3. 3

    2の火を止め、◼を溶かす。

    出来上がり

コツ・ポイント

とくになし

このレシピの生い立ち

ヘルシーな野菜麻婆豆腐にしたく。
レシピID : 2700934 公開日 : 14/07/10 更新日 : 14/07/10

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