わが家の さっぱり ソーメンチャンプルー

わが家の さっぱり ソーメンチャンプルーの画像

Description

夏には さっぱりしたソーメンチャンプルーを食べたい☆彡

材料 (3人分)

300g
50g
1缶(165g)
梅干し(大)
2個
めんつゆ
大さじ1
大さじ1
塩コショウ
適量
オリーブオイル
適量
ししとうの代わりにピーマンでも可
ピーマンの場合2個

作り方

  1. 1

    写真

    ししとうは、ヘタと種を取り除き千切りに、人参も ししとうに合わせて千切りに、梅干しは種を取り細かく切っておく。

  2. 2

    写真

    梅干しに麺つゆ(大1)と水(大1)を加えて混ぜておく。

  3. 3

    素麺は固めに茹でて
    冷水でよく洗い、ぬめりを取り水気をきっておく。
    後で ほぐし易いようにオリーブオイルを絡めておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにツナ缶の油を投入する。

    ミナいちごさんの
    ID:1675438
    参照

  5. 5

    写真

    火を付けて ししとうと人参を炒める。

  6. 6

    写真

    ③の素麺、残りのツナ、②の梅干しを加え手早く混ぜ炒める。
    味をみて薄ければ塩コショウする。

  7. 7

    写真

    ツナと梅干しが全体に絡んだら出来上がり ヽ(^o^)丿

コツ・ポイント

※素麺は固めに茹でて、冷水で よくもみ洗いしましょう。

※⑥~⑦の工程では手早く炒めましょう。
長く炒めていると素麺が ベチャっとします。

※味付けは梅干しの大きさにより、塩分濃度も違ってくるので、好みで調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

大好きな「ししとう」を使って、サッパリした
素麺チャンプルーを食べたくて作ってみたら、
美味しかったのでレシピupしました。
レシピID : 2707395 公開日 : 14/07/24 更新日 : 17/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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tokotann
10月なのに日中は暑くサッパリした物が食べたくて😋今日はししとうが無かったのでピーマンで作りました♬主人のお気に入りです💕美味〜
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tokotann
冷たい素麺が食べたかったのに冷蔵庫にししとうが有ると知った主人がそうめんチャンプルをリクエスト♬梅干しの塩気がさっぱり美味しい😋
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tokotann
仕事休日の日のランチに主人からのリクエスト♪
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☆Rokko☆
自家製梅干しも活用できて、夏野菜も入って爽やかで美味しかったです

自家製梅干し羨ましい!美味しく食べて貰えて良かった♡レポ感謝