美味しくゼロカロリー☆ティージュレ
CRC凛凛
作り方
-
-
1
-
ティーポットに茶葉とお湯を入れ、茶葉指定の時間ほど蒸らす。
-
-
-
2
-
茶葉をこして、氷水などで冷やしながら粗熱を取る。写真はハイビスカスティーです♪
-
-
-
3
-
ゼラチンを80℃〜90℃のお湯でしっかり溶かす。
-
-
-
4
-
2.3.パルスイートをボウルに入れて、氷水で冷やしながら混ぜる。泡立て器に付いた茶葉の粉はそのまま捨てる。
-
-
-
5
-
カップに入れて、冷蔵庫で冷やす。
-
-
-
6
-
冷凍のブルーベリーとイチゴを入れて、朝食のデザートにしてみました♪
-
-
-
7
-
水出しアイスコーヒー450ccで作ってみました☆カロリーはトッピングのホイップ分だけ♪
-
コツ・ポイント
＊茶葉は紅茶・緑茶・烏龍茶なんでもいけます♪
＊渋みが出ないように、飲む時のお好みの濃さで作ってみてください☆
＊食後にさっぱり食べたい時はパルスイートが大さじ2、甘いデザートをお好みの時は、大さじ3にしてフルーツを足すのもオススメです♪
＊渋みが出ないように、飲む時のお好みの濃さで作ってみてください☆
＊食後にさっぱり食べたい時はパルスイートが大さじ2、甘いデザートをお好みの時は、大さじ3にしてフルーツを足すのもオススメです♪
このレシピの生い立ち
濃い食事の後にさっぱりしたジュレを付けたくて、更にゼロカロリーならいつでも食べられる！と思って考えました(σ´∀｀)σ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
CRC凛凛
