なすのミートローフのせ♡
作り方
-
-
1
-
なすは1.5~2cmくらいの大きさに切ります。これが土台になります☆
ズッキーニが残ってたので一緒に(*^^*)
-
-
-
4
-
なすに軽く塩・ブラックペッパーを振り、片栗粉をまぶします。
-
-
-
5
-
片栗粉はまんべんなくつけてください。
-
-
-
6
-
ボールに挽き肉、加熱した③、調味料★を全て入れて粘りが出るまでよくこねます。
-
-
-
7
-
やわらかさはパン粉で調整してください。
少し柔らかめの方がジューシーになります☆
-
-
-
9
-
クッキングシートで包み込むようにして、その上からラップをします。
後は電子レンジでチン☆★
6分程で出来上がります。
-
-
-
10
-
電子レンジの時間は量に応じて調整してください(^^)d
竹串をさして何もついてこなければOK☆
-
-
-
11
-
お皿に盛り付けて完成♡
-
-
-
12
-
またまた登場♡(❁´◡`❁)
レシピID:2698600
デミグラスソースがとってもよく合います♡
-
コツ・ポイント
なすに片栗粉をまぶすことで、ミンチが剥がれにくくなります☆
なすは挽き肉の量に合わせてください★
ズッキーニもオススメです(*^^*)
しっかりとした味付けを好まれる方は
調味料の分量を多くしてください☆
なすは挽き肉の量に合わせてください★
ズッキーニもオススメです(*^^*)
しっかりとした味付けを好まれる方は
調味料の分量を多くしてください☆
このレシピの生い立ち
夏ですね~冷蔵庫になすがたくさん!!
何か新しいものを...(〃ω〃)
電子レンジだけで簡単に☆
見た目もかわいく出来上がり♡
何か新しいものを...(〃ω〃)
電子レンジだけで簡単に☆
見た目もかわいく出来上がり♡
(
)