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イカは輪切りにして軽くボイルする
玉ねぎ、パプリカはスライスする
人参は千切りにしてさっと湯通しして冷水で冷やす
コルニッションはみじん切り
☆の材料を全て混ぜてマリネ液を作る
イカ、野菜とあえて冷蔵庫で冷やせば出来上がり!