パルスイートで作る！ヘルシー牛丼♬ランチ

・牛肉のアク取りをします
→鍋にタップリな水を入れ…水の状態から牛肉を入れる（中火〜弱火）

・先程の牛肉を沸騰する直前に火を止め、肉をぬるま湯で洗います

（火を止める時かなりアクが出ます）

・玉ねぎは、くし形切りにします

・５分程煮込んだら、○の材料を入れ、更に２０分程煮込みます

・だいぶ水分もなくなったと思います。
・ここで醤油を入れ５分程煮込みます
（醤油を最後に入れると味がシミやすくなります）

完成です♡