安くて美味しいとり天の画像

Description

胸肉はもも肉よりはるかにお得でヘルシーで しかも美味しく味付け、調理すれば家計の強い味方です(^∇^)

材料 (2人分)

一枚
濃口醤油
20cc
15cc
味醂
15cc
生姜
小さじ1/3
ニンニク
小さじ1/3
一味
少々
科学調味料
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を揚げやすい大きさにそぎ切りする

  2. 2

    写真

    調味料を合わせ 鳥肉をからめて 冷蔵庫で一時間以上おく
    その際、ラップを密着するようにかけると味が均一にまわる

  3. 3

    天ぷら粉で揚げて出来上がり☆

コツ・ポイント

170度ぐらいで あまりさわらず2.3回かえす程度で揚げるとふんわりあがります。そぎ切りだと時間も短縮できて 暑い夏にはよいかな^_−☆

このレシピの生い立ち

とり天を美味しく食べたくて 唐揚げにも出来る下味で作ったところ バッチリ♪
レシピID : 2719068 公開日 : 14/08/04 更新日 : 14/08/04

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